ニキビ肌になる前に！睡眠の質を良くしよう！
こんにちは！
亮太です
今回はニキビ肌ができる前に
しっかりと予防する
方法を書きたいと思います。
みなさんはしっかり睡眠
が取れていますか？
実はしっかりと睡眠が取れないと
肌が荒れ、ニキビ肌
になってしまいます。
睡眠で大事なのは最初の3時間
です。眠り始めの3時間がホルモンの
分泌が多く肌を修復するのです。
そして最後に、睡眠は1日最低6時間
必要です。睡眠不足は美肌の敵
なのです。ぜひしっかりと質のいい
睡眠をとってニキビ肌を卒業しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非一度実践してみてください
おすすめ！肌がべたつきにくいスキンケア用品
こんにちは！
亮太です
今回は肌がべたつきにくいスキンケア
用品を紹介したいと思います。
どれもさっぱり感が強く、テカリを
抑えてくれるスキンケアになってます。
まず一つ目は、無印良品の
クリアケア化粧水です。
テカリを抑止するだけでなく保湿
もしてくれる便利なスキンケアです。
二つ目はone be KOSEの
バランシングチューナーです。
値段は少し高めですが、使い心地はサラサラ
で、すごく使いやすいです。
三つ目は、LUCIDOの
薬用オイルコントロール化粧水
です。こちらはテカリを抑えるだけでなく、
乾燥も防いでくれます。
ぜひ使ってみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
是非一度使ってみてください！
他の男と差をつけろ！メンズスキンケア
こんにちは！
亮太です
今回はニキビ肌で嫌な思い
をしてる人に読んでもらい
たい記事です。
「洗顔をしても全然ニキビ肌が治らない」
「周りの友達からいじられる」
そういう経験がある人に伝えたい
ことがあります。
実は洗顔だけではニキビ肌は
無くなりません！
正しいスキンケア方法を
伝えます。
洗顔以外に大事なのは保湿です。
お風呂上がりや洗顔の後は
肌が無防備の状態になってるので、
保湿をしてあげるのが大事です。
そして最後は、肌を守ることです。
実は肌が1番ダメージを受けるのは
紫外線です。
紫外線から守るために日焼け止めや
BBクリームなどで肌を守ってあげて下さい
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非実践してみて下さい
清潔感は服だけじゃない！メンズスキンケア
こんにちは！
亮太です
今回はニキビ肌に悩んでる
人に正しいメンズスキンケアを
伝えたいと思います。
「正しい洗顔のやり方がわからない」
「肌が乾燥して痒くなる」
こういう悩みを持った人に
読んでもらいたいです！
嫌なニキビ肌…
正直どうすればいいかわからない
なのでこれから伝える方法を
実践してみてほしいです！
まず最初にやることは洗顔です。
洗顔は毎朝やってほしいです
肌の汚れを綺麗にするだけでも
だいぶ変わります！
次に大事なのが保湿です。
洗顔した後の肌は無防備なので、
しっかりと保湿をしないといけません。
最後に大事なのが肌を守るです。
肌が1番ダメージを受けるのは紫外線です。
なので、日焼け止めやBBクリームなどで
肌を守ってあげてください。
あと大事なのはバランスの取れた食事です。
栄養が偏ってしまうと、肌荒れの
原因になってしまうので、食事に
気をつけてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非実践してみてください
1ヶ月で自信がつくメンズスキンケア
こんにちは！
亮太です
今回は1ヶ月で自信がつく
メンズスキンケアを
紹介します！
みなさんは、このような綺麗
な肌に憧れませんか？
「こんな肌になりたい！」
「ニキビ肌を卒業したい！」
そう思っている人に読んでほしい
と思います！
まず最初に大事なのは洗顔です。
朝、歯磨きのついでに洗顔を
することで、肌の汚れを
綺麗に落とすことができます。
次に大事なのが保湿です。
お風呂上がりや洗顔した後の
肌は無防備な状態になっています。
そこで保湿をすることで、肌の乾燥を
防ぎます。
最後は守るです。
肌が1番ダメージを受けるのは
紫外線です。その紫外線
から守るために日焼け止めや
BBクリームなどで肌を守ってあげましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非実践してみてください
コンプレックスから脱却メンズスキンケア
こんにちは！
亮太です
今回はニキビ肌や肌荒れにコンプレックス
を感じている人に読んでもらいたい
と思っています。
こういう肌で人に見られるのがやだ
笑われたくないと
本気で悩んでる人もいると思います。
今回お伝えしたいのは肌荒れや
ニキビを治す根本的な方法
を書きたいと思っています。
まずスキンケアの前に大事
なのはやはり睡眠
だと思います。
睡眠がしっかり取れないと肌の状態
が悪くなり肌荒れやニキビ肌
の原因になってしまいます！
そして次に大事なのが、
スキンケアです！
今は男子でもスキンケアをする
時代なのです。
特に保湿を大事にしてほしいです。
保湿は肌を守る上で特に大事です
今回お伝えしたいのは
睡眠と保湿
をしっかりやってほしいと思いました。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
是非実践してみてください
